Le yoga s’adapte à chacun.e, quelque soit l’âge et la condition physique. Aucune compétition, performance, but à atteindre, si ce n’est votre bien-être, votre progression selon votre propre rythme et vos capacités.
J’enseigne un yoga s’adaptant à tous.tes, inspiré de mes années de pratique en Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Raja Yoga. Mes cours se déroulent dans différentes communes du Sud Lochois, au sein d’associations ou non. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e expérimenté.e, chaque séance est conçue pour nourrir votre bien-être physique et mental. Rejoignez-moi pour une expérience holistique du yoga, où diversité et flexibilité des séances se rencontrent pour créer un espace accueillant où chacun.e peut évoluer à son rythme.
Ma flexibilité s’étend au-delà des séances en salle. Si vous préférez le confort de votre propre espace, je suis disponible pour des cours particuliers personnalisés, que ce soit pour vous-même ou pour un petit groupe d’amis ou famille. Cette option offre une expérience encore plus intimiste, où nous pouvons adapter la séance selon vos besoins spécifiques et créer un environnement propice à votre bien-être. N’hésitez pas à me contacter pour discuter des détails logistiques et planifier une séance qui répondra parfaitement à vos attentes.
Ils se déroulent dans différentes communes du Sud Lochois, au sein d’associations ou non.
Séances YIN YOGA chaque dernière semaine du mois.
Si vous souhaitez mettre en place des séances régulières ou ateliers ponctuels dans votre commune ou au sein de votre entreprise, il vous suffit de m’en faire part.
Je vous propose des ateliers ponctuels de 2h30 en salle, le week-end, à domicile ou en extérieur.
Ateliers chaque premier dimanche du mois, à la maison des associations de Châtillon sur Indre. (sur inscription)
Ces sessions offrent une immersion plus approfondie, un partage convivial de bien-être et des outils pratiques pour profiter au mieux des bénéfices du yoga. Prendre le temps d’aborder les différents aspects de la séance, toujours dans une ambiance bienveillante.
Que ce soit pour promouvoir la santé au travail, renforcer les liens ou simplement offrir un moment de bien-être, ces ateliers sont une opportunité d’investir dans le bien-être collectif. Contactez-moi pour discuter des possibilités et personnaliser un programme adapté à vos besoins.
18h30 : BRIDORE (Salle du foyer rural-sous réserve d’un nombre suffisant de participant.e.s)
20h30 : ST QUENTIN SUR INDROIS (Salle des fêtes)
18h30 : BETZ -LE-CHATEAU (Association Familles Rurales – Salle des fêtes)Familles Rurales | Association reconnue d’utilité publique qui agit en faveur des familles sur tout le territoire
11h00 Yoga doux- LOCHE SUR INDROIS (ancienne école, salle des fêtes durant les vacances scolaires)
18h15 : CHATILLON SUR INDRE (Association Yoga Bien-Etre – Maison des associations)Associations culturelles, de loisirs ou d’animations (chatillon-sur-indre.fr)
10h00 : BETZ LE CHATEAU (Association Familles Rurales – Salle Verrier)
18h30 : LOCHES (Hors vacances scolaires) (Association Planète Bien-être – Maison des Associations)Planète Bien-Être | Yoga |Loches, france (planetebienetre.net)
11h00 : LOCHE SUR INDROIS (ancienne école, salle des fêtes durant les vacances scolaires)
Création site internet : ariya by emandarine
Stratégie Marketing Digital : emandarine
